Vad du får under Slow Sunday

Jag guidar dig genom en mjuk och kravlös stund där vi:

• börjar med vägledda andningsövningar för att landa i kroppen

• fortsätter med reflektion och enkla skrivövningar

• avslutar med en grundande yoga nidra för djup vila och återhämtning (detta är INTE någon fysisk yoga, utan en lugn avslappning, ingen förkunskap krävs)

Vi rundar av på ett stillsamt sätt, så att du kan gå vidare in i söndagen och den kommande veckan med lugn och närvaro. 

Praktisk information

Nästa tillfälle: Söndag 25/1 kl. 9.00
Var: Online (länk skickas efter bokning)
För vem: För dig som längtar efter lugn, närvaro och mjukhet 
Ingen förkunskap krävs

Du kan delta liggande, sittande eller precis på det sätt som känns rätt för dig.

Boka din plats

Säkra din plats på knappen nedan.
Du kan betala enkelt med kort eller Klarna på länken nedan och antingen välja på 1 tillfälle eller klippkort på 3 tillfällen som många av er efterfrågat. 

Önskar du hellre betala via swish går det såklart också bra: 123 392 96 35 (Malin Gunnäng AB) 

PS. Har du Epassi som friskvårdsportal kan du köpa Slow Sunday direkt på sidan nedan: Direkt till min sida på Epassi