Nytt år, nytt friskvårdsbidrag.
Passa på att ge dig själv förutsättningarna för ett hållbart 2026. 

Nyårs-rabatt gäller t.om söndag 4 januari.

Här hittar du 4 olika sätt där du i år kan nyttja ditt friskvårdsbidrag till något som du har med dig resten av livet, inte fler nyårslöften med quick-fixes utan förändringar som gör skillnad på riktigt. 

Alla digitala kurser nedan gäller följande:
☑️ Friskvårdsbidrag
☑️ Materialet obegränsad tid
☑️ Gör i ditt tempo
☑️ Använd var du vill på dator eller app i mobilen
☑️ Finns att köpa via länkarna nedan eller direkt via Epassi och Benifex (tidigare Benify)
☑️ Frågor vad som passar dig? Klicka på kontakt längst ner så hörs vi vidare

 
Bästsäljande kursen BACK TO LIFE 
40% rabatt - gäller endast med nyårsrabatt t.om 4/1

Detta är kursen som de senaste 4 åren har hjälpt över 2.000 personer att skapa ett mer hållbart liv. En kursportal med verktyg, övningar och stöttning i vardagen. En hand att hålla på vägen för dig som är trött på att kämpa ensam. Alla mina bästa verktyg och övningar som hjälpt mig själv genom 2 utmattningar.
En helt komplett kursportal som tar dig steg för steg i ditt tempo. 

Passar för: dig som vill bromsa innan väggen, komma tillbaka från utmattning eller som är trött på ekorrhjulet. 
Läs mer här + 40% rabatt
 
kursen BREATHE & RELAX (mindre kurs)


Guidade andings- och mindfulness-övningar, perfekt när du vill ge dig själv en kort paus mitt i vardagen, alla övningarna är anpassade för att kunna göra var och när som helst. Perfekt att få in i en fullspäckad vardag. Mina bästa verktyg för att sova bättre, vakna utvilad och ge dig förutsättningar att hantera vardagen

Passar för: dig som vill gå från oro, stress och otillräcklighet till lugn, fokus och glädje.

Passar INTE för dig: som köpt BACK TO LIFE (för där ingår redan dessa övningar) För dig som köpte BACK TO LIFE rekommenderar jag BACK TO LIFE: The Next Chapter, se nedan)
Läs mer här
 
kursen BREATHE & LET GO (mindre kurs)


Guidade andningsövningar, perfekt när du vill ge dig själv en kort paus mitt i vardagen, alla övningarna är anpassade för att kunna göra var och när som helst. Perfekt att få in i en fullspäckad vardag. 

Mina bästa verktyg för att sluta låta oron styra ditt liv, dags att bryta gamla tankebanor en gång för alla!

Passar för: dig som är trött på att låta oron styra ditt liv.

Passar INTE för dig: som köpt BACK TO LIFE (för där ingår redan dessa övningar) För dig som köpte BACK TO LIFE rekommenderar jag BACK TO LIFE: The Next Chapter, se nedan)
Läs mer här

Uppföljaren:
BACK TO LIFE - The Next Chapter
40% rabatt - gäller endast med nyårsrabatt t.om 4/1

15 kraftfulla och enkla övningar där jag vägleder dig som är trött på att kämpa dig genom dagarna, att känna dig jagad av stress, måsten och oro och som längtar efter att få gå in i sommaren med det där lugnet, glädjen och energin som du längtar efter.

Passar för: dig som redan köpt BACK TO LIFE och är redo för en fördjupning där du fortsätter jobba vidare i ditt tempo med vägledning steg för steg
Läs mer här + 40% rabatt

Frågor eller funderingar?

Vill du också göra det här till året där du slipper kämpa och överleva och faktiskt få njuta av livet utan konstant klump i magen och hjärna på högvarv? Osäker på vilken kurs som passar bäst just där du befinner dig idag? Hör av dig här så hjälper jag dig att landa in i ett beslut som känns bra i din mage oavsett vad det är. Du kan alltid höra av dig så tar vi det därifrån. Och ett sista tillägg när det gäller coaching, har mycket begränsat med platser just nu, är du intresserad så skriv här via kontakt nedan för intresseanmälan och väntelista så tilldelar jag platser i turordning när det blir ledigt. 
Kontakta mig här

3 GRATIS ÖVNINGAR

Här kommer också 3 grymma övningar som är smakprov från några av kurserna. Passa på att ladda ner och ta fram när du behöver. Detta är både några av mina och framför allt några av mina klienters favoritövningar, in och kika och hitta din favorit också. 
Ladda ner gratis övningar här